Der Adipodcast wird erstellt und veröffentlicht vom Adipositas-Zürich Team.
#53 Wenn die Waage stillsteht – und trotzdem alles besser wird
Frauke berichtet 7 Monate nach ihrer Operation über Muskelaufbau, Motivation und die Herausforderungen der Nachsorge
31.05.2026 48 min
Sieben Monate nach ihrer bariatrischen Operation ist Frauke bereits zum fünften Mal zu Gast im Adipodcast. Über 30 Kilogramm Gewichtsverlust, deutlich mehr Bewegung, regelmäßiges Krafttraining und ein neues Körpergefühl prägen ihren Alltag.
Doch nicht alles läuft geradlinig: Die Waage stagniert seit Wochen, die Ernährungsumstellung bleibt herausfordernd und die Frage nach einer strukturierten Nachsorge beschäftigt sie weiterhin.
Gemeinsam sprechen Prof. Dr. Dr. Marco Bueter, Prof. Dr. med. Andreas Thalheimer, Tariq Abu-Naaj und Frauke über Muskelaufbau nach der Operation, Eiweißversorgung, Gewichtsstillstände, Motivation und die oft unterschätzte Bedeutung einer langfristigen Nachsorge.
Eine ehrliche und authentische Folge für alle, die sich auf eine bariatrische Operation vorbereiten oder sich bereits auf ihrem eigenen Weg befinden.
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