#42 Zwischen Erfolg und Ungeduld
Frauke vier Wochen nach der bariatrischen Operation
07.12.2025 39 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode begleiten wir Frauke Kampmann erneut – vier Wochen nach ihrer bariatrischen Operation. Wie läuft der Alltag? Wie verändert sich Essen, Hunger, Energie und das eigene Körpergefühl?
Frauke spricht offen über 12,5 Kilo Gewichtsverlust, kleine Unsicherheiten, erste sportliche Ziele und Momente, in denen Geduld gefragt ist.
Ein ehrlicher Einblick in eine Phase, die viele Betroffene intensiv beschäftigt.
Ein ehrlicher Einblick in eine Phase, die viele Betroffene intensiv beschäftigt.
In dieser Episode setzen die Hosts Prof. Dr. med. Dr. phil. Marco Bueter,
Prof. Dr. med. Andreas Thalheimer und Tariq Abu-Naaj die gemeinsame Reise mit Frauke Kampmann fort.
Prof. Dr. med. Andreas Thalheimer und Tariq Abu-Naaj die gemeinsame Reise mit Frauke Kampmann fort.
Nach dem Pre-OP-Gespräch (Folge 38) und dem frühen Post-OP-Update nur wenige Tage nach dem Eingriff (Folge 39) meldet sich Frauke nun vier Wochen nach ihrer Magenbypass-Operation zurück.
Es geht um ganz reale Fragen der frühen postoperativen Phase:
- Wie läuft der Alltag nach einem Monat?
- Wie fühlt sich der Körper an?
- Wie viel kann man essen – und was überhaupt?
- Wie viel Gewicht ist „normal“?
- Was macht Angst, was macht stolz?
- Und wie geht man mit Ungeduld um?
Frauke gibt einen offenen, authentischen und sehr nahbaren Einblick in eine Zeit, die für viele Betroffene ambivalent ist: Fortschritte und Freude einerseits,Unsicherheit und Erwartungsdruck andererseits.
Übersicht der Folge:
Begrüssung aus Männedorf und Zypern
Vier Wochen nach der OP: Frauke berichtet
Wieder im Alltag, zurück im Job, deutlich leichter – aber auch mit neuen Gedanken.
Wieder im Alltag, zurück im Job, deutlich leichter – aber auch mit neuen Gedanken.
Essen, Hunger & Eiweiß-Challenge
Warum sie kaum Hunger empfindet, welche Portionen realistisch sind und weshalb Eiweißshakes plötzlich nicht mehr gehen.
Dumping? Unverträglichkeiten? Was ist normal?
Frauke schildert Situationen, die unangenehm waren – und die Hosts ordnen ein, was typisch ist.
12,5 Kilo weniger: Erfolg & Zweifel gleichzeitig
Warum ein tolles Ergebnis trotzdem Unsicherheit auslösen kann.
Körpergefühl & Selbstbild
Was sich schon verändert – und warum das innere Bild oft hinterherhinkt.
Sport & Energie
Wann Sport wieder erlaubt ist, was Frauke vorhat und warum Motivation nicht immer selbstverständlich ist.
Psychologische Begleitung: Luxus oder Notwendigkeit?
Die Hosts sprechen darüber, wie wichtig Unterstützung in der frühen Phase ist – und warum viele sie vermissen.
Nachsorge zwischen Chirurgie & Innerer Medizin
Frauke fragt nach: Ist endokrinologische Nachsorge notwendig?
Ausblick & Verabschiedung
Wie es für Frauke weitergeht – und wann wir das nächste Update hören.
💡 Key Takeaways
- 12,5 Kilo in vier Wochen – ein starkes, aber auch emotional herausforderndes Ergebnis.
- Essen funktioniert anders: kleine Mengen, klare Signale, wenig Hunger.
- Unsicherheiten sind völlig normal: Stagnation, Zweifel, Vergleiche.
- Dumpingähnliche Reaktionen können vorkommen – wichtig ist Beobachtung, nicht Panik.
- Körperbild verändert sich oft langsamer als der Körper selbst.
- Psychologische Unterstützung in der frühen Post-OP-Phase wäre enorm hilfreich.
- Nachsorge ist wichtig – aber nicht jeder braucht zwingend einen Endokrinologen.
- Geduld ist ein entscheidender Erfolgsfaktor in den ersten Monaten.
Unsere Ressourcen
Über unsere Webseite Adipositas-Zuerich.ch
Unsere Webseite Adipositas Zürich widmet sich ganz der Aufgabe, Dich umfassend über Adipositas zu informieren – eine Erkrankung, die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen für Industrienationen eingestuft wird.
Unser Ziel ist es, Dir ein tiefes Verständnis für die Ursachen, Folgen und die zahlreichen Therapiemöglichkeiten dieser komplexen Krankheit zu vermitteln.
Wir bei Adipositas Zürich sehen es als unsere Mission, sowohl Betroffene als auch medizinisches Fachpersonal durch qualitativ hochwertige Informationen zu unterstützen.
Dabei legen wir großen Wert darauf, die Krankheit Adipositas in all ihrer Komplexität darzustellen und Dir den Weg zu wirksamen Behandlungsmöglichkeiten aufzuzeigen.
Die Webseite von Adipositas-Zürich
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